Жители Ясенева могут посмотреть видеоурок с гимнастикой для ног от «Московского долголетия»
Фото: скрин с видео "Московское долголетие"
Жители Ясенева могут посмотреть видеоурок с гимнастикой для ног от «Московского долголетия». Об этом сообщается в соцсетях проекта.
О том, как выполнить простую гимнастику, которая поможет справиться с чувством дискомфорта, рассказала педагог Евгения Бравая. В ролике сообщается, что летом ноги чаще устают и отекают, поэтому в летнее время зарядка для них как никогда актуальна. Упражнения помогают восстановить тонус, улучшить питание нижних конечностей и предотвратить развитие варикоза.
Видеоролик длительностью семь минут доступен по ссылке.