Жителей Ясенева приглашают на занятия скандинавской ходьбой
Фото: freepik.com
Жителей Ясенева приглашают на занятия скандинавской ходьбой. Пост об этом опубликован в группе центра «Атлант» во «ВКонтакте».
Скандинавская ходьба - это активная прогулка с палками по определенной технике, подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Эта дисциплина помогает нормализовать вес, улучшить осанку и работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, благодаря тренировкам поднимается общий тонус организма.
Группы участников разбиты по возрастам: 18+, 30+ и 55+. Занятия проходят на спортивной площадке по адресу: Литовский бульвар, д. 11, корп. 3. Узнать подробности и записаться можно по телефону 8(495)230-73-73.