Ясеневцев приглашают на бесплатную видеотренировку по ритмике

Ясеневский ЦДиС «Атлант» проведет бесплатную видеотренировку по ритмической гимнастике 7 октября. Запись комплекса упражнений, который рассчитан на взрослых и детей, будет доступна в социальных сетях учреждения, сообщила специалист по связям с общественностью «Атланта» Анна Чалова.

«В современных реалиях, пожалуй, самым важным аспектом нашей работы является обеспечение безопасности жителей Ясенево. Считаю, что проведение общественно значимых и полезных мероприятий в онлайн-формате, это отличное решение. Мы хотим, чтобы ясеневцы продолжали заниматься спортом и заботиться о своей физической форме. Именно поэтому в нашем центре начали записывать видеотренировки», - сказала она.

Тренировку подготовит и запишет сотрудник «Атланта», инструктор по спорту, руководитель секции ритмики Алексей Матюхин. Комплекс по ритмике будет рассчитан и на взрослых, и на детей. Ранее тренер уже публиковал в Интернете материалы с демонстрацией физических упражнений под музыку, которые пользовались успехом у ясеневцев.

Занятия дома по видеоурокам способствуют формированию благоприятной обстановки в семье, считает Чалова. «Родители проводят с детьми больше времени, прививая им любовь к спорту и активному досугу», - пояснила она.

Выполнение упражнений по ритмической гимнастике способствует развитию пластики, выносливости, гибкости, координации движений. Упражнения повышают мышечный тонус, оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную системы человеческого организма. Благодаря музыкальному сопровождению занятия по ритмике проходят легко и весело.

Посмотреть видео с упражнениями по ритмической гимнастике можно будет на официальных страницах центра «Атлант» в социальных сетях ВКонтакте  и Facebook.

Изображение vhsrt-just с сайта Pixabay