В центре долголетия «Ясенево» 17 марта поговорят о еде и витаминах
Фото: mos.ru
В центре московского долголетия «Ясенево» 17 марта в 15:00 состоится познавательная лекция в рамках «Школы здоровья» на тему «Где живут витамины: еда на каждый день». Об этом сообщается в его Telegram-канале.
Гостям расскажут, как правильное питание помогает поддерживать энергию, укреплять иммунитет и улучшать общее самочувствие. Они узнают, в каких продуктах содержатся витамины A, B, C, D, E и другие важные микроэлементы, а также как составить сбалансированное меню, учитывая возрастные особенности.
Кроме того, слушателям объяснят, как легко и без лишних хлопот включать полезные продукты в повседневный рацион, чтобы получать от еды максимум пользы для организма.
Центр находится по адресу: улица Голубинская, дом 32, корпус 2.