Москвичей приглашают на оздоровительную прогулку по Битцевскому лесу

Жителей района Ясенево приглашают 31 января на оздоровительную прогулку с доктором Александром Шишониным. Пост об этом размещен префектурой ЮЗАО во «ВКонтакте».

Маршрут прогулки протяженностью около восьми километров будет пролегать по живописным тропам Битцевского леса, начиная от Ясенева и заканчивая Северным Бутовом.

Это мероприятие будет не просто пешим походом, а полноценным практикумом по здоровому образу жизни. Во время прогулки доктор Шишонин поделится с участниками рекомендациями по поддержанию здоровья без применения медикаментов. Он расскажет о правильном дыхании для укрепления иммунитета, сохранении здоровья суставов, профилактике гипертонии и диабета, методах борьбы со стрессом.

Группа соберется в 9:30 у катка «Искорка», расположенного по адресу: ул. Голубинская, д. 7. Начало прогулки запланировано на 10:00. Участие в мероприятии бесплатное по предварительной регистрации.