«Долголетов» Ясенева приглашают на онлайн-занятия йогой

Участников проекта «Московское долголетие» из Ясенева приглашают на онлайн-занятия йогой. Информация об этом размещена на сайте ДШИ №11.

На занятии предлагаются разные модификации поз для разного уровня подготовки. Часть упражнений можно выполнять с использованием стула или кирпичиков для йоги.

Тренировки проходят по понедельникам в 14:10 и по средам в 11:30. Занятия ведет тренер с 13-летним стажем Татьяна Петрушина. Записаться в группу можно в ТЦСО «Ясенево» по телефону 8(495)423-30-00.