«Долголетов» Ясенева приглашают на онлайн-гимнастику

Территориальный Центр социального обслуживания "Ясенево" предлагает горожанам старшего возраста начинать утро с суставной разминки и сделать ее полезной ежедневной привычкой.

Комплекс упражнений продемонстрировал Валентин Эйхман - ведущий тренер проекта «Московское долголетие», который работает со звёздами кино, топ-менеджерами международных корпораций, политиками и профессиональными спортсменами.

- В это непростое время у вас есть уникальная возможность, быть физически активными! Тренируйтесь вместе с Валентином, не выходя из дома. Для занятий не требуется реквизит, а выполнять разминку можно ежедневно, и не только утром. Будьте здоровы!, - пригласили пенсионеров сотрудники ТЦСО "Ясенево".