«Долголетов» района приглашают на зарядку

Участники «Московского долголетия», живущие в районе Ясенево, очень любят занятия гимнастикой. Это направление выбрали около четверти горожан «серебряного» возраста.

Благодаря несложным упражнениям участники проекта остаются в тонусе, не выходя из дома.

Записаться на онлайн-занятия могут москвичи старшего возраста: женщины с 55 и мужчины с 60 лет. Для этого заполните специальную форму в разделе "Расписание онлайн-занятий" на сайте mos.ru/age или позвоните по телефону центра социального обслуживания района Ясенево 7 495 423-30-00, +7 495 421-15-22. 

Как проходят занятия, смотрите в видеоролике.

Ссылка на ютуб-канал «Московского долголетия»: https://www.youtube.com/channel/UC2UoGhVb9VnALaBebns03oQ

Источник: страница «Московского долголетия» в Фейсбук.